Dbaj o swój kręgosłup!

Kręgosłup jest konstrukcją, która podpiera nasze ciało, dźwiga jego ciężar, utrzymuje głowę, tułów i kończyny w sprawności. Jest więc, wraz z rdzeniem kręgowym, dla którego stanowi pancerz ochronny, głównym narządem ruchu i koordynacji wszystkich procesów życiowych zachodzących w organizmie.

U ssaków zbudowany jest z 24 kręgów i 2 kości zespolonych. Od czasu zaś, gdy setki milionów lat wstecz Homo Sapiens przybrał pozycję pionową, wykonuje zwielokrotniony wysiłek.

Ukryty głęboko w ciele, zaczyna być dostrzegany dopiero wówczas, gdy zdecydowanie odmówi posłuszeństwa. A powrót do zdrowia wymagać już będzie długotrwałej, wielokierunkowej terapii. Dlatego tak ważna jest profilaktyka zdrowotna - zapobieganie sytuacjom prowadzącym do skrzywień, skolioz i zniekształceń fizjologicznych struktur kręgosłupa - tym samym i przedwczesnego jego zużycia. Choroby kręgosłupa i stawów są najczęstszą przyczyną przewlekłego bólu a często ułomności i kalectwa. Jeżeli szwankuje kręgosłup, zaczynają nas nękać różne inne choroby. Może to być z racji jego wielkości i tym samym bliskiego sąsiedztwa z wieloma narządami wewnętrznymi, a być może dlatego, że według uznanych powszechnie prawd medycyny naturalnej, zdrowy kręgosłup to filar energetyczny całego organizmu, zapewniający swobody przepływ informacji wewnątrz-komórkowych. Przy zatkanych kanałach, uciśniętych dyskach i splotach nerwowych nasz organizm pracuje na zwolnionych obrotach, nie oddycha i nie dotlenia się należycie.

Schorzenia kręgosłupa są dziś w wielu krajach problemem społecznym. Bolący kręgosłup bywa zmorą dzieci i dorosłych, a z uwagi na powszechność i nasilenie, bóle kręgosłupa można uznać za chorobę cywilizacyjną o dużym obciążeniu ekonomicznym. Specjaliści w dziedzinie chorób kręgosłupa są zgodni, że 80-90 % dolegliwości odkręgosłupowych ma podłoże mechaniczne (urazy, przeciążenia statyczne, brak aktywności fizycznej, częste stresy, wypadki itp.), a tylko niewielki odsetek, wiąże się bezpośrednio ze zmianami chorobowymi kośćca i należy je leczyć w sposób "mechaniczny" - nie farmakologiczny. Najlepsza pigułka problemu nie rozwiąże; co najwyżej złagodzi ból, a przecież nie tylko o to chodzi. Nadwerężone struktury kręgosłupa, słabe, zwiotczałe mięśnie, trzeba odbudować własną pracą i samozaparciem, ćwiczeniami fizycznymi, często radykalną zmianą stylu życia i przyzwyczajeń. Skrupulatnie realizowany program rehabilitacji leczniczej wymagać jednak będzie od nas wielu konkretnych działań i wielu wyrzeczeń, które, być może były by zbędne, gdybyśmy myśleli perspektywicznie wcześniej.