Poradniki
-
Czwartek, 6 Lipiec 2017
Kłopoty ze snem są bardzo częstym problemem dotykającym kobiet, które spodziewają się dziecka. Ciężarne nie tylko mają problemy z zasypianiem, ale również ich sen jest przerywany i krótki. W tym przypadku z pomocą przychodzą specjalistyczne poduszki medyczne, które zostały stworzone właśnie z myślą o kobietach w ciąży. Poduszki dla kobiet spodziewających się dziecka sprawiają, że w czasie snu mogą one przybrać wygodną pozycję. Dzięki temu nie tylko z łatwością zasną, ale również... -
Wtorek, 24 Styczeń 2017
Jesteś pracownikiem biurowym? Kierowcą? Większość wolnego czasu spędzasz przed komputerem lub telewizorem? Zespoły bólowe dolnego odcinka kręgosłupa, stały się epidemią dzisiejszych czasów. Szacuje się, że co najmniej raz w życiu na dolegliwości ze strony kręgosłupa lędźwiowego skarży się 60-80% społeczeństwa i dotyczy to głównie osób pomiędzy 25 a 60 rokiem życia. Nie oznacza to, że problem nie dotyczy osób młodszych! Przyczyn tego zjawiska można szukać w zmianie trybu życia ówczesnego człowie...
-
Wtorek, 24 Styczeń 2017
Zdrowie kręgosłupa jest niezwykle ważne. Konsekwencje siedzącego trybu życia to problem, z którym zmaga się większość z nas. Jego skutki to sztywność oraz bóle mięśni w okolicach pleców, szyi i karku. Z czasem dochodzi do trudniejszych do wyleczenia schorzeń. Istotne byśmy sami zadbali o zdrowie kręgosłupa, dlatego przedstawiamy propozycje zasad profilaktyki zdrowych pleców. Przed komputerem siedź prosto Osoby pracujące w biurze, spędzają ...
-
Wtorek, 24 Styczeń 2017
Każdy z nas lubi wypoczynek. Przez cały dzień wypełniony obowiązkami, czekasz na chwilę relaksu i odprężenia. To sen przynosi nam ulgę i sprawia, że organizm może prawidłowo funkcjonować. Śpimy średnio od 7 do 10 godzin w ciągu doby - warto zainwestować w doskonałą jakość naszego snu. Definicja poduszki ortopedycznej? Poduszka ortopedyczna potrafi znakomicie utrzymać kręgosłup szyjny w pozycji neutralnej. Kręgosłup zachowuje więc swoją naturaln...
-
Czwartek, 19 Styczeń 2017
Powszechność rozwiązań oraz mnogość propozycji dostarcza nie lada kłopotu w wyborze „tej właściwej” poduszki. Mamy nadzieję, że ten krótki artykuł pomoże Państwu w wyborze właściwego produktu. Jak niepowszechnie wiadomo, powstanie (prawdopodobnie) pierwszej poduszki ortopedycznej przypadło na lata 90. ubiegłego stulecia. Jest ona wspólnym dziełem szwedzkiego małżeństwa, które zapisało się na kartach poduszkowej historii, jako jej twórcy. Potrzeba posiadania takiego udogodnienia wynikła z proble...
-
Czwartek, 19 Styczeń 2017
Dzieci, to nasze największy skarb. Troszczymy się o nie od momentu narodzin, obserwując jak rozwijają się z dnia na dzień. W okresie noworodkowym i niemowlęcym należy szczególnie uważać na swoją pociechę, ze względu na jej delikatny układ kostny. Tu szczególnie ważna jest główka dziecka. W wielu przypadkach bowiem mamy do czynienia z chorobami, które objawiają się jej zniekształceniem. Plagiocefalia i nie tylko Jednym z najbardziej znanych rodzajów deformacji główki dzi...
-
Poniedziałek, 16 Styczeń 2017
Zdrowy kręgosłup, to jedna z podstaw do tego, aby prawidłowo funkcjonować, a w dzisiejszych czasach coraz trudniej nam o niego zadbać. Co ma na to wpływ? Czynników może być wiele. Przemęczenie, stres, siedzący tryb życia, zła dieta, brak ruchu, czy konkretne schorzenia kręgosłupa takie, jak dyskopatia, oraz różnego rodzaju zwyrodnienia. W odpowiedzi na ten problem powstały poduszki ortopedyczne, które mogą być nie tylko doskonałą formą rehabilitacji, ale i profilaktyki. Warto wi...
-
Wtorek, 6 Grudzień 2016
Sen – wszyscy wiemy, jak bardzo jest ważny, a także jak silnie wpływa na naszą kondycję w ciągu dnia. Wielu z nas jednak nie zastanawia się nad tym, jak ważna jest jego jakość. Pytanie co rozumiemy pod pojęciem „dobra jakość snu”. Z pewnością większość z Was odpowie, że chodzi o standardowe 8 godzin, jakie powinien przespać każdy dorosły człowiek. Okazuje się jednak, że nawet ta ilość godzin staje się mitem, a śpiący raptem 3 godziny mogą mieć większą energię do dział...
-
Piątek, 28 Październik 2016
Kręgosłup jest konstrukcją, która podpiera nasze ciało, dźwiga jego ciężar, utrzymuje głowę, tułów i kończyny w sprawności. Jest więc, wraz z rdzeniem kręgowym, dla którego stanowi pancerz ochronny, głównym narządem ruchu i koordynacji wszystkich procesów życiowych zachodzących w organizmie. U ssaków zbudowany jest z 24 kręgów i 2 kości zespolonych. Od czasu zaś, gdy setki milionów lat wstecz Homo Sapiens przybrał pozycję pionową, wykonuje zwielokrotniony wysiłek. Ukryty głęboko w ciele, zacz...
-
Piątek, 28 Październik 2016
Okazuje się, że chemikalia znajdujące się w wielu przedmiotach codziennego użytku, mogą zakłócać prawidłowy rozwój męskich narządów płciowych. Ftalany są używane przy produkcji między innymi plastików, substancji ułatwiających smarowanie oraz w rozpuszczalnikach. Można je znaleźc praktycznie wszędzie. Znajdziemy je w kosmetykach (dezodorantach, lakierach do paznokci, perfumach, szamponach, sprayach do włósów), w podłogach winylowych, w zabawkach, czy chociażby w foliach do pakowania żywn...
