Blog
-
Czy należysz do osób, którym na dźwięk budzika przebiegają ciarki po plecach? A może nie jesteś w stanie powstrzymać się od ciągłego wciskania opcji drzemki w telefonie? W łatwy sposób możesz zmienić nienawistne poranki w najprzyjemniejszy moment dnia. Nawet ...
-
Wielu naukowców wypowiadało się na temat wad i zalet drzemki. Prowadzono badania na różnych grupach wiekowych i w różnych rejonach świata. Drzemka ma zbawienny wpływ na regenerację sił w ciągu dnia, ale nie każdy powinien z niej korzystać. Sprawdź, co powinie...
-
Coraz więcej osób zmaga się z problemami z zasypianiem i bezsennością. Do tego wiele osób pomimo przespanej nocy wstaje zmęczona, obolała i bez sił. Jakie mogą być tego przyczyny? W dzisiejszym wpisie omówimy najczęstsze przyczyny trudności z zasypianiem.
Sen jest stanem fizjologicznym, który jest niezbędny, jeśli chcemy prawidłowo funkcjonować w ciągu dnia. Warto zatem zadbać o jego jakość. W regeneracji organizmu najważniejszą rolę odgrywa sen głęboki. Z dzisiejszego artykułu dowiesz się, ile powinien trwać,...
Pianka poliuretanowa, z której produkuje się m.in. poduszki ortopedyczne, ma wiele zalet. Wspiera dobry i zdrowy sen. Z dzisiejszego wpisu dowiesz się nieco więcej o tym niezwykłym materiale i zaletach, jakie niesie dla zdrowia.
W sklepach można znaleźć wiele rodzajów poduszek – duże, małe, twarde i miękkie, z syntetycznym lub naturalnym wypełnieniem. Przy wyborze odpowiedniego modelu zazwyczaj kierujemy się swoimi preferencjami, co nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem. Dziś podpowiemy, dla kogo lepsza będzie...
Ciąża jest niezwykłym okresem w życiu kobiety. Rosnące w niej nowe życie dostarcza niesamowitych wrażeń, doświadczeń i wzruszeń. Niestety nie zawsze jest tak kolorowo. Czas ten związany jest także z wieloma przypadłościami typowymi dla okresu ciąży. Jedną z nich są problemy ze snem, różn...
Korzystanie z poduszki memory może niwelować bóle głowy, chrapanie, sztywnienie szyi, karku i ramion w trakcie snu. W jaki sposób ta wyjątkowa poduszka ortopedyczna jest w stani...
Poduszki dla mam mogą przynieść ulgę i komfort ciężarnym kobietom, kończąc raz na zawsze wyczerpujące poszukiwania wygodnej pozycji do relaksu i pełnowartościowego snu. Jest on niezwykle ważny zarówno dla oczekującej mamy, jak i prawidłowego rozwoju dziecka. ...
Masz dolegliwości ze strony kręgosłupa, a po kilku godzinach spędzonych w samochodzie nie możesz bez bólu wyprostować pleców? Jest na to sposób: poduszki ortopedyczne, które umilą Ci czas spędzo...
Poduszki sensomotoryczne pozwolą Ci zadbać o lepszą sylwetkę i odciążyć kręgosłup. Można je stosować nie tylko do ćwiczeń rehabilitacyjnych, ale też do… siedzenia. Zobacz, jak możesz wykorzystać tak zwane dyski sensoryczne w domu czy w biurze.
...
